@celineroszak Bienvenue au club Céline ! :)
Je te dirais qu'en première étape, ce serait d'explorer TON équation de Beckhard :
I x V x P > R
avec
I : Insatisfaction de la période présente : c'est quoi qui ne te convient pas ? au moins du sais vers où ne pas aller ;)
V : Vision : ta vision de ce qui serait possible dans le futur, voire même de ce qui serait souhaitable dans TON futur. un peu pareil que ci-dessus mais en positif :)
P : Premiers pas : les premières actions réalisables pour avancer vers la vision. Le Kaizen du changement :) remporter rapidement de petites victoires. C'est bon pour le moral :)
R : Résistance au changement : qu'est-ce qui t'empêche de changer aujourd'hui. Une situation, un minimum financier, des enfants, un mari, une famille, la peur, l'inquiétude, l'incertitude, ... :)
Ensuite,c'est de prendre conscience de ses propres ressources : qui on est (ce que l'on aime, n'aime pas, ce qui nous agace, nous enchante ou nous transporte, ... notre personnalité quoi :) ), nos connaissances, savoir-faire et compétences, notre réseau (famille, amis du premier cercle, collègues, ancien copains de classe ou de fac, ...)
Partant de là, ça te donne tout un ensemble de ressources à partir desquelles tu peux démarrer. C'est en fonction de celles-ci que tu vas pouvoir déterminer tes premiers objectifs et tes premières actions. Par contre, il ne s'agit pas de "tout jeter" ou de faire de manière téméraire ou inconsciente. Simplement de te fixer des limites : qu'est-ce que tu acceptes de "mettre sur la table" et de perdre pour te permettre de pivoter ? une période de temps, de l'argent, un peu de stress "le temps de ...", changer d'environnement, vendre une voiture pour financer quelque chose, ... Par exemple, de te donner 6 mois et une situation professionnelle instable pour savoir, trouver ce que je veux. Ensuite, c'est de ne pas rester seule. Mais de se tourner vers les autres en expliquant ce que tu fais, ta vision, ton projet. Forcément, forcément, il y aura des gens pour te suivre, t'accompagner, te soutenir... peut être pas les mêmes que ceux que tu connais aujourd'hui. Mais toujours partager, donner et recevoir. Et accepter parfois que le hasard te fasse changer de trajectoire. La sérendipité :) Mais par contre de toujours rester maître de ton trajet, que tu en sois toujours la créatrice et la "faiseuse" pour ne pas être ballottée de déséquilibre en déséquilibre non voulus, de Charybde en Scylla.
Le chemin est tout aussi important que la finalité ou le but.
Voici comment je procède, avec mon lot d'incertitude :)