Ce n'est pas aussi simple. A dire vrai, ça fluctue.
Je vais avoir parfois des lundi où je serai tranquille. D'autres où ce sera le coup de bourre. Idem pour le vendredi.
Je n'ai pas de période fixe de "transition". Il m'arrive d'avoir de beaux creux en milieu de semaine et les débuts et fins sur les chapeaux de roue. L'inverse également...
C'est aléatoire en fait ;)
Mais, il en faut bien un, les WE me donnent le rythme. Un métronome tac-tac-tac-tac.